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玉米糁可以这样吃

2015-3-16 18:13:33      点击:

玉米糁可以这样吃

 

  玉米糁是近年来玉米加工企业销量较大的产品之一。
  玉米糁在制作工艺上有很多食用方法,煮粥、蒸面食、咸汤等都可以为调料或是主要食品。

  玉米是世界三大粮食作物之一,种植范围覆盖全球,是公认的黄金食品。玉米既可以煮着吃,也可以磨制成面粉或者玉米糁、玉米渣进行食用。玉米可以平衡人类的膳食结构,它本身含有丰富的营养物质,是很好的食物。

   玉米糁中种含有大量的纤维素,可以刺激肠胃蠕动,加快粪便的排泄。其次,玉米中含有镁、硒元素等,可有效抑制肿瘤的生长。另外,玉米中的氨基酸是促进脑细胞进行呼吸的重要因素,因此,食用玉米类食品具有健脑的功效。糖尿病患者和心血管疾病的病人食用玉米可进行有效的防止。玉米糁、玉米渣属于粗粮一类的食品,对心血管疾病的防止具有积极的意义。